MOTYWACJA W CZASACH PANDEMII
MOTYWACJA W CZASACH PANDEMII

Nie da się ukryć, że ostatni rok nie był łatwy dla nikogo. Również społeczeństwo biegowe odczuło skutki ograniczeń spowodowanych pandemią. Co chwilę zmieniające się przepisy, zakazy oraz nakazy doprowadziły do odwołania sporej części biegowych imprez, nie wspominając o zakazie wstępu do lasów, który na pewien czas ograniczyły możliwości treningowe wielu biegaczy długodystansowych, bo przecież to właśnie tam spędzamy najwięcej czasu.
W tych trudnych czasach nie łatwo jest utrzymać motywacje do regularnego trenowania, bez którego ciężko wyobrazić sobie poprawę naszej formy biegowej.
Z pomocą mogą przyjść tak zwane wyzwania biegowe. Nasz piękny kraj usiany jest terenami, nadającymi się na takie przygody. We wszystkich grupach górskich możemy znaleźć szlaki długodystansowe, mogące być polem do popisu dla wielu ultrasów i areną zmagań z dystansem, przewyższeniem, warunkami, bezsennością, i przede wszystkim samym sobą. Dla wielu zaprawionych w boju biegaczy łakomym kąskiem, może się okazać również wyznaczenie albo poprawienie najlepszego znanego czasu przebycia danego szlaku, czyli tzw. FKT (Fastest Know Time).

 
                         Główny Szlak Beskidzki

Biegacze, którzy nie są jeszcze gotowi na walkę o FKT, lub po prostu nie czują takiej potrzeby, mogą swoje wyzwania biegowe kierować pod względem atrakcyjności szlaku i tego co po drodze będzie im dane zobaczyć, zwiedzić czy po prostu przeżyć, jak to często bywa na mniej uczęszczanych ścieżkach.
Gama wspaniałych długodystansowych szlaków nie kończy się tylko na górach. Możemy je również znaleźć w północnych częściach naszego kraju (Główny Szlak Warmiński, Główny szlak puszczy Kampinoskiej) oraz centralnej części Polski (szlak rezerwatów przyrody).


 
                              Mały Szlak Beskidzki

Ciekawe projekty można realizować również bez oparcia o szlaki, jak np. bieg wzdłuż Wisły, bieg dookoła Krakowa, bieg wzdłuż pomorza itp. itd.
Jak widać pomysłów na pewno nie brakuje, a wiele relacji jakie można znaleźć w internecie pokazuje, że takie wyzwania to najczęściej wspaniała przygoda. Swoje plany można skierować również na średniodystansowe szlaki, których pokonanie zajmie nam np. kilkanaście godzin. Takie rozwiązanie może zainteresować osoby, które nie czują się gotowe na kilkudniową walkę z dystansem.



                              Główny Szlak Warmiński

Kiedy więc wciąż nie wiadomo jaka przyszłość biegów górskich przed nami, warto może pomyśleć nad realizacją takich właśnie wyzwań, które mogą okazać się równie ekscytujące, co start w najdłuższym ultra. Z pewnością również łatwiej nam będzie zmotywować się do regularnych treningów widząc jakiś cel przed nami. My już mamy kilka swoich planów na ten rok, a jak będzie z Wami ?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl